КОГДА МЫ ДУМАЕМ О ПЕЧЕНИ, ЧАЩЕ ВСЕГО НА УМ ПРИХОДЯТ ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ БЛЮДА, КОТОРЫЕ МЫ ГОТОВИМ НА ГРИЛЕ.
ОДНАКО, ЕСЛИ ВЫ СТОЛКНУЛИСЬ С ЖИРОВОЙ БОЛЕЗНЬЮ ПЕЧЕНИ АЛКОГОЛЬНОЙ, ТО СЕГОДНЯШНИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ВАС БУДЕТ НЕ О ТОМ, КАКУЮ КОТЛЕТУ ПОДЖАРИТЬ НА БАРБЕКЮ, А О ТОМ, КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗДОРОВЬЕ СВОЕЙ ПЕЧЕНИ ЧЕРЕЗ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
ДА, ДА, МЫ ЗНАЕМ, ЧТО СЛОВО “ДИЕТА” ЗАСТАВЛЯЕТ НАС КРЫТЬСЯ ТОКСИЧНЫМИ СЛЕЗАМИ, НО НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ!
МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС ЛЕГКИЙ И ВКУСНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ И НЕ ЗАСТАВИТ ВАС УМИРАТЬ ОТ ГОЛОДА.
ГОТОВЫ НАЧАТЬ?
ТОГДА ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ И ЗАПАСАЙТЕСЬ ВКУСНЫМИ ПРОДУКТАМИ!
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте о правильном питании при жировой болезни печени алкогольной. Эффективная диета и рекомендации для быстрого восстановления здоровья.
Диета при жировой болезни печени алкогольной
Жировая болезнь печени алкогольной (ЖБПА) – это заболевание, которое возникает при длительном и чрезмерном употреблении алкоголя. При этом в печени появляются жировые клетки, которые могут привести к различным осложнениям, включая цирроз печени. В таких условиях диета играет важную роль в улучшении состояния печени и предотвращении развития осложнений.
Основные принципы диеты при ЖБПА
Диета при ЖБПА должна быть направлена на снижение нагрузки на печень и предотвращение образования новых жировых клеток. Для этого рекомендуется следующее:
1. Снижение потребления алкоголя
Это самый важный принцип диеты при ЖБПА. Даже небольшое количество алкоголя может усугубить состояние печени, поэтому его употребление должно быть минимальным или исключено полностью.
2. Снижение потребления жиров
Потребление жирового пищевого продукта нагружает печень и способствует образованию новых жировых клеток. Поэтому диета должна быть бедной жирами. Рекомендуется употреблять рыбу, птицу без кожи, магертвые молочные продукты и овощи.
3. Употребление белков
Белки необходимы для поддержания здоровья и ремонта тканей печени. Однако, они должны быть умеренными и не превышать 20% от общего количества потребляемых калорий. Рекомендуется употреблять белки из рыбы, курицы, яиц, магертвых молочных продуктов.
4. Нормализация углеводного обмена
При ЖБПА нарушается углеводный обмен. Поэтому диета должна быть богата сложными углеводами, которые содержатся в овощах, фруктах, злаках и бобовых.
Пример меню при ЖБПА
Завтрак:
– Омлет из белков яиц, томатов и зелени;
– Чай с молоком.
Обед:
– Овощной суп;
– Куриная грудка на гриле;
– Рис;
– Салат из свежих овощей.
Ужин:
– Рыба запеченная в духовке;
– Овощной салат;
– Чай с молоком.
Перекусы:
– Зеленый яблоко;
– Греческий йогурт.
Выводы
Жировая болезнь печени алкогольной – это серьезное заболевание, которое может привести к различным осложнениям. Диета при ЖБПА должна быть направлена на снижение нагрузки на печень и предотвращение образования новых жировых клеток. Она должна быть бедной жирами, умеренно богатой белками и богатой сложными углеводами. Основные продукты, которые рекомендуется употреблять при ЖБПА – это овощи, фрукты, рыба, курица без кожи и магертвые молочные продукты. При ЖБПА также необходимо снижать или полностью исключать употребление алкоголя.
https://bien-etre-solidaire.com/groupes/сок-чистотела-от-гепатита
https://gamegiraffe.com/groups/компьютерная-и-магнитно-резонансная
https://esportlinker.it/gruppi/как-понять-что-болит-печень-или-желчны
