ДОРОГИЕ МОИ ПОДРУГИ, ДАВАЙТЕ НЕ БУДЕМ ОБЩАТЬСЯ ПО-ДУРАЦКИ: КЛИМАКС – ЭТО НЕ ПРАЗДНИК ДЛЯ НАШЕГО ТЕЛА.
КРАСОТА УХОДИТ, А СУХОСТЬ СЛИЗИСТЫХ ОСТАЁТСЯ.
ЗАПИСЫВАЙТЕ МОЙ СОВЕТ: ВАМ НЕ НУЖНО СТРАДАТЬ В ТИШИНЕ.
Я, КАК ОПЫТНЫЙ ВРАЧ, ЗНАЮ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОГО НЕУДОБСТВА!
И НЕ ВАЖНО, СКОЛЬКО ЛЕТ ВАМ ИСПОЛНИЛОСЬ, ВАЖНО, ЧТО ВЫ СЕЙЧАС ЗДЕСЬ И ГОТОВЫ МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ.
СЕГОДНЯ МЫ РАССКАЖЕМ О ТОМ, КАК ПОБЕДИТЬ СУХОСТЬ СЛИЗИСТЫХ ПРИ КЛИМАКСЕ.
СО МНОЙ ВЫ НЕ ОСТАНЕТЕСЬ НАЕДИНЕ!
ПОДРОБНЕЕ
Узнайте, как бороться со сухостью слизистых при климаксе. Советы и лучшие решения для комфортного периода изменений в жизни.
Как избавиться от сухости слизистых при климаксе
Климакс – это физиологический процесс, который наступает у женщин в период предменопаузы и менопаузы. На этом этапе женский организм проходит через значительные изменения, связанные с гормональным балансом. Один из самых распространенных симптомов климакса – сухость слизистых оболочек, которая может привести к дискомфорту и болезненности.
Причины сухости слизистых при климаксе
Один из главных факторов, вызывающих сухость слизистых при климаксе – это снижение уровня эстрогенов в организме. Эстрогены играют важную роль в поддержании здоровья влагалищных тканей, увлажняют слизистую оболочку и способствуют производству слизи, которая защищает от бактерий и других инфекций.
Как избавиться от сухости слизистых при климаксе
1. Сохраняйте увлажненность слизистых оболочек. Регулярное использование влагалищных гелей и кремов может помочь увлажнить слизистую оболочку и улучшить ее эластичность. Предпочтение следует отдавать средствам на растительной основе, которые меньше вероятности вызвать нежелательные побочные эффекты.
2. Избегайте использования мыла, которое может оказывать негативное воздействие на слизистые оболочки.
3. Следите за своим здоровьем. Климакс особенно тяжело переносят женщины, страдающие хроническими заболеваниями, такими как диабет, гипертония и др.
4. Пейте достаточное количество воды. Увлажнение изнутри также может помочь уменьшить сухость слизистых оболочек.
5. Избегайте курения. Курение может ухудшить ситуацию со слизистыми оболочками, вызывая дополнительную сухость и раздражение.
6. Питайтесь правильно. Употребляйте больше пищи, богатой фитоэстрогенами, которые могут помочь восстановить баланс гормонов и уменьшить сухость слизистых оболочек. Это фрукты, овощи, зелень, фрукты сухофрукты и т. д.
Заключение
Сухость слизистых оболочек – это распространенный симптом климакса, который может привести к дискомфорту и болезненности. Однако, существует несколько простых способов, которые могут помочь уменьшить сухость и восстановить комфорт во время климакса. Соблюдение здорового образа жизни и регулярные визиты к врачу могут также помочь вам справиться с этим состоянием.
https://omdmhyd.org/groupes/гормонозаместительная-терапия-в-кли
https://endinggbv.ca/groups/если-при-климаксе-стали-сильно-выпада
https://tlnconnect.com/groups/хронический-эндометрит-при-климаксе
