ВСЕМ ПРИВЕТ, ДОРОГИЕ МОИ ПАЦИЕНТКИ!
СЕГОДНЯ Я ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ С ВАМИ ОБ ОДНОМ ИНТЕРЕСНОМ ЯВЛЕНИИ, КОТОРОЕ НАЗЫВАЕТСЯ КЛИМАКС.
ДА, ДА, ТОТ САМЫЙ ПЕРИОД В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ, КОГДА ОНА НАЧИНАЕТ ИСПЫТЫВАТЬ НЕОБЪЯСНИМЫЕ ПРИЛИВЫ ЖАРА И ХОЧЕТСЯ ПРОСТО ВЫЙТИ ИЗ СОБСТВЕННОЙ ШКУРЫ.
НО НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ, ВЫ НЕ ОДНИ!
Я, КАК ОПЫТНЫЙ ВРАЧ, ЗНАЮ, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ЭТИМИ НЕПРИЯТНЫМИ ОЩУЩЕНИЯМИ.
ТАК ЧТО, САДИТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ И ГОТОВЬТЕСЬ К ВЕСЕЛОМУ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОМУ ПУТЕШЕСТВИЮ В МИР КЛИМАКСА И ПРИЛИВОВ.
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Узнайте, как справиться с климаксом и приливами: советы по лечению, диете и упражнениям для облегчения симптомов.
Климакс и приливы что делать
Климакс – это естественный процесс у женщин, который происходит при наступлении менопаузы. Это время, когда яичники перестают производить яйцеклетки, а уровень гормонов эстрогенов в организме падает. При этом у женщин могут возникать различные симптомы, один из которых – это приливы. В данной статье мы рассмотрим, что делать при климаксе и приливах.
Приливы
Приливы – это ощущение жара, которое захватывает верхнюю часть тела. Они могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Приливы могут происходить в любое время дня и ночи, но чаще всего они происходят ночью и могут мешать сну. Приливы могут нарушать общее состояние здоровья женщины, снижать ее работоспособность и настроение.
Что делать при климаксе и приливах?
1. Пересмотрите свой рацион. Старайтесь употреблять больше свежих фруктов и овощей, а также пить больше воды. Меньше употребляйте кофе, алкоголь и острые блюда.
2. Отказаться от курения. Курение может усугублять приливы.
3. Одевайтесь по погоде. Не надевайте теплую одежду в жаркую погоду.
4. Расслабляйтесь и не переутомляйтесь. Старайтесь расслабиться перед сном, не занимайтесь физическими упражнениями перед сном.
5. Проходите обследование у гинеколога. Гинеколог установит, есть ли у вас какие-то заболевания, которые могут быть причиной приливов.
6. Обратитесь к врачу. Врач может назначить гормональную терапию, которая помогает снизить частоту и интенсивность приливов.
Вывод
Климакс – это естественный процесс в жизни женщин. Приливы могут означать, что имеется период менопаузы. Старайтесь следить за своим здоровьем и вести здоровый образ жизни. Если приливы стали мешать вашей жизни, обратитесь к врачу. Врач поможет вам выбрать наиболее эффективную терапию. Будьте здоровы!
https://clicamigo.com.br/grupos/эстрадиол-при-климаксе
https://lejardindesidees.bzh/groupes/гомеопатические-лекарства-что-это-пр
https://bien-etre-solidaire.com/groupes/климакс-и-прибавка-веса
