НЕ ЗНАЮ, КАК У ВАС, А У МЕНЯ ВСЕ ПЕЧЕНКИ БОЛЯТ ТОЛЬКО ОТ ОДНОЙ МЫСЛИ О “ДИЕТЕ”.
ОНИ ТАК И ОРУТ: “НЕТ, СПАСИБО, Я ЛУЧШЕ ЕЩЕ НЕДЕЛЮ БУДУ СМОТРЕТЬ НА КАРТОШКУ ФРИ И ПИТЬ КОКА-КОЛУ НА ЗАВТРАК”.
НО ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАША ПЕЧЕНЬ НАСТАИВАЕТ НА ТОМ, ЧТОБЫ ВЫ ЕЕ ВЫЛЕЧИЛИ?
НЕ ПАНИКУЙТЕ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ О НЕДЕЛЕ ДИЕТЫ ДЛЯ БОЛЬНОЙ ПЕЧЕНИ, КОТОРАЯ НЕ ТОЛЬКО ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ И ДИСКОМФОРТА, НО И ДОКАЖЕТ, ЧТО ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА – ЭТО НЕ МИФ, А РЕАЛЬНОСТЬ.
ГОТОВЫ?
ТОГДА ЖМИ “ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ”!
УЗНАТЬ КАК
План питания на неделю для поддержания здоровья печени. Откажитесь от вредной пищи и сделайте первый шаг к выздоровлению.
Неделя диеты для больной печени: как восстановить здоровье органа?
Печень выполняет множество функций в организме, включая очищение токсинов и участие в метаболизме. Но, к сожалению, она может стать объектом заболеваний, таких как цирроз, гепатит и жировая дистрофия печени. Для восстановления здоровья печени нужна правильная диета. В этой статье мы расскажем о том, как провести неделю диеты для больной печени.
Что включить в диету для больной печени?
Прежде всего, в диету должны входить продукты, богатые антиоксидантами, которые помогают защитить печень от повреждений. Среди них:
– Фрукты и овощи, особенно те, которые содержат витамин С, такие как апельсины, лимоны, грейпфруты, киви, красный перец и брюссельская капуста.
– Зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи и капуста, которые содержат флавоноиды и другие полезные вещества.
– Чеснок, который содержит аллицин, мощный антиоксидант.
– Ягоды, такие как черника, малина и голубика, которые содержат антоцианы – еще один вид антиоксидантов.
Что необходимо исключить из диеты для больной печени?
Существуют также продукты, которые следует избегать при болезни печени. Они могут повредить орган или усугубить заболевание. Среди них:
– Жирная пища, такая как копчености, жареная картошка, хлебцы и жирные соусы.
– Сахар, который может ухудшить жировую дистрофию печени.
– Алкоголь, который является главным виновником большинства заболеваний печени.
– Кофе, который может повредить печень.
Неделя диеты для больной печени
Вот пример меню для недели диеты для больной печени:
Понедельник
– Завтрак: овсяная каша с ягодами и миндалем.
– Обед: куриный суп с овощами.
– Ужин: греческий салат с кусочками куриного филе.
Вторник
– Завтрак: яичница с шпинатом и помидорами.
– Обед: тунец запеченный с овощами.
– Ужин: овощной рагу.
Среда
– Завтрак: йогурт с курагой и орехами.
– Обед: куриный шашлык с овощами.
– Ужин: кусок рыбы с овощами.
Четверг
– Завтрак: зеленый смузи.
– Обед: овощное рагу с говядиной.
– Ужин: салат с кусочками курицы.
Пятница
– Завтрак: омлет с овощами.
– Обед: куриный суп с рисом.
– Ужин: кусок красной рыбы с овощами.
Суббота
– Завтрак: йогурт с ягодами.
– Обед: жареные овощи с кусочками курицы.
– Ужин: греческий салат с тунцом.
Воскресенье
– Завтрак: каша с яблоками.
– Обед: мясной тушеный гуляш.
– Ужин: овощное рагу с курицей.
Выводы
Диета играет важную роль в восстановлении здоровья печени. Важно употреблять продукты, богатые антиоксидантами, и избегать жирной пищи, сахара, алкоголя и кофе. Приведенный пример меню на неделю поможет составить правильное питание для больной печени. Не забывайте о регулярных консультациях с врачом и следуйте его рекомендациям.
https://academy.socialsuitehq.com/groups/аст-и-алт-при-раке-печени
https://reinocristiano.com/grupos/лечение-звуковыми-частотами-очищени/info/
https://www.poetalia.com/grupos/чистка-печени-оливковое-масло-отзывы
