ДОРОГИЕ МОИ, СЕГОДНЯ Я ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ СЕКРЕТАМИ СОЗДАНИЯ ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД ИЗ ФАРША, КОТОРЫЕ ПОДОЙДУТ ДАЖЕ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЕСТЬ ДИАБЕТ!
ДА-ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ!
Я, 80-ЛЕТНЯЯ БАБУШКА, КОТОРАЯ ОБОЖАЕТ ГОТОВИТЬ, НИКОГДА НЕ ДУМАЛА, ЧТО ДИАБЕТ МОЖЕТ ПОМЕШАТЬ МНЕ СОЗДАВАТЬ НАСТОЯЩИЕ ШЕДЕВРЫ НА КУХНЕ.
ПОЭТОМУ, НЕСМОТРЯ НА СВОЙ ДИАБЕТ, Я ПРОДОЛЖАЮ ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ С ФАРШЕМ И СОЗДАВАТЬ ВКУСНЕЙШИЕ БЛЮДА.
ГОТОВЫ УЗНАТЬ МОИ СЕКРЕТЫ?
ТОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ!
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Ищете вкусные и полезные рецепты из фарша для диабетиков? Наша коллекция поможет вам приготовить разнообразные блюда без вреда для здоровья. Заходите и выбирайте!
Рецепты из фарша при диабете
Диабет – это хроническое заболевание, которое требует умеренности в употреблении углеводов и жиров. Однако, это не означает, что питание при диабете должно быть скучным и однообразным. В этой статье мы рассмотрим рецепты из фарша, которые можно приготовить при диабете.
1. Котлеты из индейки
Для приготовления котлет из индейки вам понадобится следующее:
– 500 грамм индейки (можно заменить на курицу)
– 1 яйцо
– 1 луковица
– 1 зубчик чеснока
– Соль и перец по вкусу
Шаги по приготовлению:
1. Измельчите мясо в мясорубке или блендере.
2. Добавьте яйцо, измельченный лук и чеснок, соль и перец. Хорошо перемешайте.
3. Сформируйте котлеты.
4. Обжарьте котлеты на сковороде до золотистой корочки.
2. Жаркое из свинины
Для приготовления жаркого вам понадобится следующее:
– 500 грамм свинины
– 2 луковицы
– 2 морковки
– 2 зубчика чеснока
– 1 столовая ложка томатной пасты
– 1 стакан воды
– Соль и перец по вкусу
Шаги по приготовлению:
1. Нарежьте мясо кусочками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
2. Добавьте нарезанный лук и морковь, чеснок и томатную пасту. Тщательно перемешайте.
3. Добавьте воду и оставьте на небольшом огне до того, как мясо станет мягким.
4. Посолите и поперчите по вкусу.
3. Куриные фрикадельки
Для приготовления куриных фрикаделек вам понадобится следующее:
– 500 грамм куриного фарша
– 1 яйцо
– 1 луковица
– 1 зубчик чеснока
– 1 столовая ложка соевого соуса
– Соль и перец по вкусу
Шаги по приготовлению:
1. Измельчите лук и чеснок.
2. В большой миске смешайте куринный фарш, яйцо, лук, чеснок и соевый соус.
3. Сформируйте фрикадельки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
4. Гуляш из говядины
Для приготовления гуляша вам понадобится следующее:
– 500 грамм говядины
– 2 луковицы
– 2 морковки
– 2 зубчика чеснока
– 1 стакан воды
– Соль и перец по вкусу
Шаги по приготовлению:
1. Нарежьте мясо кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
2. Добавьте нарезанный лук и морковь, чеснок. Тщательно перемешайте.
3. Добавьте воду и оставьте на небольшом огне до того, как мясо станет мягким.
4. Посолите и поперчите по вкусу.
5. Бифштекс из говядины
Для приготовления бифштекса вам понадобится следующее:
– 500 грамм говядины
– 1 яйцо
– 1 луковица
– 1 зубчик чеснока
– Соль и перец по вкусу
Шаги по приготовлению:
1. Измельчите мясо в мясорубке или блендере.
2. Добавьте яйцо, измельченный лук и чеснок, соль и перец. Хорошо перемешайте.
3. Сформируйте бифштексы.
4. Обжарьте бифштексы на сковороде до желаемой степени прожарки.
Выводы
При диабете можно приготовить множество вкусных блюд из фарша. Главное, следить за содержанием жиров и углеводов в продуктах, которые вы используете для приготовления блюд. Но, не забывайте, что питание – это только часть лечения диабета. Поэтому, не забывайте принимать лекарства и следовать рекомендациям врача.
https://torrevieja-tur.com/advert/vozrastnaya-dalnozorkost-operatsiya-otzyivyi-kakoy-hrustalik-luchshe-zzfrx/
https://flashminas.com.br/advert/норбеков-отзывы-кто-восстановил-зрен/
https://vape87.ru/advert/pochemu-mutneet-zrenie-v-odnom-glazu-pyoln/
