ДОРОГИЕ МОИ, Я ЗНАЮ, ЧТО КОГДА ВЫ СЛЫШИТЕ СЛОВО “БОРЩ”, У ВАС СРАЗУ ЖЕ НА ГЛАЗАХ ПОЯВЛЯЕТСЯ ОБРАЗ БОЛЬШОЙ КАСТРЮЛИ, В КОТОРОЙ ВАРИТСЯ АРОМАТНЫЙ И ГУСТОЙ СУП.
НО, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ДИАБЕТ ВТОРОГО ТИПА, И ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО БОРЩ – ЭТО НЕДОСТУПНЫЙ ДЛЯ ВАС ПРОДУКТ?
НЕ РАССТРАИВАЙТЕСЬ, МОИ ДОРОГИЕ, Я ЗНАЮ, КАК ПРИГОТОВИТЬ БОРЩ ТАК, ЧТОБЫ ОН БЫЛ НЕ ТОЛЬКО ВКУСНЫМ, НО И ПОЛЕЗНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
И В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПОДЕЛЮСЬ СВОИМ СЕКРЕТОМ С ВАМИ.
ТАК ЧТО ГОТОВЬТЕ БУМАГУ И РУЧКУ, И ДАВАЙТЕ НАЧИНАТЬ!
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Изучите здоровый рецепт борща для диабетиков 2 типа. Безопасный и вкусный способ контролировать уровень глюкозы в крови. Приготовьте этот блюдо уже сегодня!
Рецепт борща для диабетиков 2 типа
Диабет 2 типа – это заболевание, при котором организм не может правильно использовать инсулин. Один из способов контроля уровня сахара в крови при диабете – правильное питание. Хорошая новость для любителей борща: это блюдо можно приготовить так, чтобы оно соответствовало диете для диабетиков 2 типа. В этой статье мы расскажем, как приготовить борщ в соответствии с рекомендациями по питанию диабетиков.
Ингредиенты
– 2 крупных свеклы
– 1 средняя морковь
– 1 небольшой лук
– 1 зубчик чеснока
– 2 стебля сельдерея
– 1 кочан капусты
– 1 стебель порея
– 2 луковицы
– 2 столовые ложки оливкового масла
– 2 литра воды
– 2 лавровых листа
– 1 столовая ложка уксуса
– 2 столовые ложки томатной пасты
– 1 чайная ложка сахара
– 1/2 чайной ложки черного молотого перца
– соль по вкусу
Приготовление
1. Нарежьте свеклу кубиками и поставьте на средний огонь с двумя ложками оливкового масла. Обжаривайте, пока свекла не станет мягкой, примерно 15-20 минут.
2. Очистите морковь и лук, нарежьте их кубиками и добавьте к свекле. Продолжайте жарить, пока овощи не станут мягкими, примерно еще 10-15 минут.
3. Добавьте нарезанный чеснок и сельдерей, жарьте еще 5 минут.
4. Нарежьте капусту и порей, добавьте их в кастрюлю, залейте водой и добавьте лавровый лист. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите, пока овощи не станут мягкими, примерно 45-60 минут.
5. Добавьте томатную пасту, уксус, сахар и черный перец. Дайте борщу прокипеть еще 5 минут.
6. Подавайте борщ горячим. Можно добавить кислую сметану и зелень по вкусу.
Вывод
Борщ – это красивое, ароматное и вкусное блюдо, которое можно приготовить с учетом диеты для диабетиков 2 типа. Основным правилом при приготовлении борща для диабетиков является использование низкокалорийных продуктов и ограничение содержания сахара в блюде. Наш рецепт соответствует этим требованиям и подойдет для всех, кто хочет насладиться вкусом борща, не нарушая рекомендованную диету.
https://aesthetictrend.com/question/что-если-плохое-зрение/
https://web.ulba-fa.kz/posts/578360-nedorogie-ochki-dlja-zrenija-v-lipecke-na.html
http://www.marketled.bio/question/астигматизм-восстановление-после-оп/
